ズッキーニそうめん 料理・市瀬悦子/撮影・木村拓1人分295kcal 塩分4.1g 5分 【材料(2人分)】ズッキーニ・・・・・・・1本そうめん・・・・・・・・100gⒶ 豆乳(無調整)・・・1と1/2カップ みそ・・・・・・・・大さじ2 塩・・・・・・・・・小さじ1/2 ———————————— 【作り方】①ズッキーニはせん切りにしてボウルに入れる。②そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示時間通りにゆでる*。冷水にとって水けをきり、①に加えて混ぜる。器に盛り、混ぜ合わせたⒶを添える。