サトイモとハムのクロケット

料理・市瀬悦子/撮影・木村拓
1人分375kcal 塩分1.6g 30分
*の時間は除く

【材料(2人分)】
サトイモ・・・・・・・・・6~8個(450g)
ハム・・・・・・・・・・・2枚
パセリ(みじん切り)・・・大さじ1
小麦粉・・・・・・・・・・適量
溶き卵・・・・・・・・・・適量
パン粉・・・・・・・・・・適量
揚げ油・・・・・・・・・・適量
レモン(くし形切り)・・・適量
塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/3
コショウ・・・・・・・・・少々

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【作り方】
①サトイモは半分に切り、切り口を下にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで10分ほど竹串がすっと通るまで加熱する。粗熱がとれたら*皮をむき、つぶして冷ます*。ハムは粗みじん切りにする。
②ボウルに①とパセリ、塩、コショウを入れてよく混ぜる。10等分にして丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
③170℃の油で②を途中裏返しながら4分ほど色よく揚げる。器に盛り、レモンを添える。